近日，法国总统马克龙确诊感染新冠！至此，联合国五常当中，已中招三个！
试想，一个国家的首脑，原本就会得到最严格的防护，如此都能感染新冠肺炎，从侧面就反映出西方疫情已非常严重！
冬季是呼吸道传染病高发季节，新冠肺炎作为呼吸道传染病，出现小幅度的反弹，是符合呼吸道传染病流行特征的。另一方面，入冬以后，在境外绝大多数国家新冠肺炎疫情大幅度上升的全球背景下，我国仅出现多点零星散发病例，属于正常现象。我国权威部门表示：只要我们的防疫措施持续落实到位，我国的疫情就不会出现大规模扩散！
但有一个现状，我们不能忽视，现多个国家、多个地区已证实新冠病毒已多次变种，且变种病毒的传播速度比现有新冠病毒要快得多，病毒正在不断升级，作为普通民众的我们，在日常生活中又该如何保护自己呢 ？
在家
1.家中常备体温计、储备适量的口罩和消毒剂等防疫物资。
2.做好个人及家人的健康监测，一天三次体温测量必不可少。
3.食物来源：去正规超市或市场选购冷链食品，避免用手直接接触；处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则；接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。
4.餐具清洁消毒！确保做到一人一具、一用一消毒，最大化减少交叉污染及病从口入的风险。餐具可用水煮沸30分钟消毒，水要完全浸没餐具。
5. 注意个人卫生，及时做好手部卫生。手未清洁前避免触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等方法。
6.家里环境以常规清洁为主，预防性消毒为辅。经常打扫卫生，及时清理室内垃圾。家里的门把手、开关、桌椅、水龙头等高频触摸的地方，常用含75%酒精消毒液擦拭，停留30分钟后清水擦净即可。
7. 成员不共用毛巾，勤晒衣被。
8. 开窗通风，每日至少2次，每次至少30分钟，同时注意保暖。如需使用空调，使用前应对空调进行清洗，空调运行期间不宜完全关闭窗户，保证新鲜空气进入室内。
公众场所
降低去公共场所的频率，即使去了也要尽量缩短时间，做好个人防护。倡导“个人防护三二一”原则：即“三主动”、“两及时”、“一遵守”。
三主动：
1.主动接受体温检测并主动出示健康码。
2.主动佩戴口罩，佩戴和脱除口罩时均应保证手部清洁卫生，口罩弄湿或弄脏后，应及时更换。手不可触摸口罩外面，避免交叉感染。
3.主动与他人保持1米以上社交距离。
两及时：
1.减少接触公共场所的公共物品，即使接触了，也要及时洗手或进行手部消毒。
2.发生健康状况异常时，要及时离场就医。
一遵守：
遵守公共场所经营单位的各项防控措施。
“7步洗手法”
手部卫生非常重要！洗手可采用“7步洗手法”，使用流动水、肥皂或洗手液洗手，有条件还应使用手消毒剂消毒双手。
（注意：新冠病毒有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需使用皂液在作用一定时间后，才能起到清除病毒的作用。）
打开疫情统计地图，地球上几乎没有国家幸免！世纪大疫，是对世界的一次集体“大考”。回首这“疫”年，人们更加真切地意识到，人类命运休戚与共，各国必须携手合作，共同构建人类卫生健康共同体，共同佑护人类的地球家园。
单枪匹马，我们必输无疑；万众一心，我们一定能赢！
我国工程院院士张伯礼提醒：12月中旬到2021年1月底仍属新冠疫情高危时段，需高度警惕和预防。疫情当前，我们更应注重增强个人体质，以最好的状态“抗疫”！
